Schwimmabzeichen
Überblick über die Schwimmabzeichen:
Die Abnahme der Schwimmabzeichen erfolgt gemäß der Deutschen Prüfungsordnung Schwimmen. Unten finden Sie einen Auszug daraus.
Entsprechend der Richtlinien dürfen Schwimmabzeichen ausschließlich ohne Schwimmbrille abgelegt werden!
1.) Seepferdchen
Es sind folgende Prüfungsleistungen zu erbringen:
Kenntnis von Baderegeln
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
2.) Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis.
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Kör- perlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegen- standes (z.B. kleiner Tauchring)
Ein Paketsprung vom Startblock oder 1m-Brett
3.) Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis.
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Kör- perlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Ge- genstandes (z.B. kleiner Tauchring)
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
Ein Sprung aus 3m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
4.) Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis
Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von:
Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Kör- perlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Startsprung und 25m Kraulschwimmen
Startsprung und 50m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraul- schwimmen
10m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Ge-genstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Ausführungsbestimmungen:
Das Kraulschwimmen muss mit regelmäßiger Atmung durchgeführt werden.
